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来源: | 作者:卧龙寺ballbet贝博app下载 | 发布时间: 2022-04-18 | 142 次浏览 | 分享到:
谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历四月二十日谷雨节气。有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。

谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历四月二十日谷雨节气。有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。

此时天气温和,雨水明显增多,谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束,恰也是播种移苗、埯瓜点豆的好时节

秧苗初插、作物新种,此时江南地区,在第一场大雨的滋润下,谷类作物开始茁壮成长。

时至暮春,南方地区柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟;一切告示着我们:莫负最后的春光!


谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,通过人体内部的调节使内环境(体内的生理变化)与外环境(外界自然环境)的变化相适应,保持正常的生理功能。

因此要考虑谷雨节气的因素,针对其气候特点有选择地进行调养。


谷雨/可以吃什么?

谷雨之后温度开始升高,一些人有燥热感,可能会上火,此时可以开始食用一些滋阴的寒凉性食物。蔬菜如西红柿、黄瓜、苦瓜、蕨菜、马齿苋、芹菜等,水果如西瓜、香蕉、甘蔗、桑椹等。但值得注意的是,此时肠胃容易受凉,喝冷饮容易引起脾胃虚寒或肠胃炎。


吃“椿”防病健身

在北方,人们有在谷雨时节吃“椿”的习俗,其实无论南北,谷雨吃“椿”都能防病健身。据记载,早在汉朝时我们的祖先就有食用香椿的习惯。香椿还曾与荔枝一起作为南北两大贡品,深受皇帝及宫廷贵人们的喜爱。有诗盛赞“椿木实而叶香可啖”。

一般谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,中医认为,香椿有健胃、理气止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。




 

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