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来源: | 作者:卧龙寺ballbet贝博app下载 | 发布时间: 2022-07-19 | 585 次浏览 | 分享到:
中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。


04.夏至运动,宜在清晨或傍晚
夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方。



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